393-徐敬鹏

徐敬鹏,1985年生人,长居淮北。2017年夏天开始练习实用拳法,2023年5月拜入室门。

徐敬鹏 拦擦衣 20230415

2017年3月偶然知道陈中华老师和陈式太极实用拳法,被深深吸引,并开始练习。2017年8月底我们邀请陈旭教练来淮北开展了首期讲座,并在陈旭教练的介绍下,注册、使用网站,9月初我参加视频学习小组,开始步入学习实用拳法的正轨。

之后参加了2018年7月上海首届讲座,我第一次当见到陈中华老师

2018年12月31日参加了日照实用拳法讲座。本次讲座在前期宣传中是陈旭教练讲课的,很惊喜陈老师也在并给我们讲课,我向陈老师递交了拜师贴。

徐敬鹏给陈中华老师 递拜师贴2

2019年8月参加大青山31届讲座,在山上度过了难忘的七天。领略了山上的生活,验了各位教练的功夫,见到了各地拳友,和很多人成为朋友。最主要的是通过陈老师几天的讲课,知道了“太极就是分阴阳”这回事,因为每半天的讲课,陈老师都是从不同角度、不同侧去说“分阴阳”这件事。

陈中华老师指导徐敬鹏 2019年在31届大青山讲座

2020年5月份,淮北市成立了实用拳法练功,我有幸作为教练之一,和淮北拳友共同练习实用拳法,每天练习一路套路,基本功推手

练拳过程中坚持视频学习是必要的。从2017年9月开始视频学习以来,我每年参加视频套餐。最开始看不懂、看不清,就放慢了看、多听几遍。慢慢就会记住一些词句。身随着练习有了一些变化,开始能理解视频说的东西,开始“看见”,看见以后进又可以一步指导自己的练习。多看视频可以帮我们修正方向。

2020年国庆在淮北市府广场 一路(部分)

2021年4月参加清明节讲座(35届实用拳法讲座),从这里开始认真练习推手,发现了一个重要的毛病(不要推):好不容易合进来的/合上去的,一推又给推出去了。在这个讲座上发现了这个问题,后续通过练习改正了很多。参加直播课程包括:陈中华综合教学2021、一级二级三级教练课程、陈旭基本功教学、何家伟基本功教学、陈旭炮锤套路教学。

2022年,直播课程:陈中华综合教学2022、三级五级教练课程、韩瑞辅导课、陈中华一路精讲2022和陈旭一路精讲2022(这两个课是搭配组合)。

2023年,参加5月份大青山42届讲座,在这个讲座上拜师了。最大的收获发现了推手中的一个毛病“在肩在胸”,不会往下落,毛病在改正中。参加的直播课程:四级五级教练课程、陈中华综合教学2023、陈中华一路精讲2022和陈旭一路精讲2023、何家伟炮锤辅导、陈中华炮锤用法班、陈旭推手特训班2023。

2023年4月30日 大青山

2024年、参加了5月份大青山45届讲座,收获比较大的有三,一是力达脚跟,竖踝不动、力达脚底,从脚底到胯低、从胯低到后腰、从后腰到前手。二是分辨开了转和直,旋转和直线相互转化。三是认识到了“随”、要练出个“老于”在身上。参加的直播课有:陈中华综合教学2024、陈旭推手特训班2023。开始主向外接触,宣传推广实用拳法,在淮北市武术协会参与活、担任职务,7月份拜师徐州形意拳名家潘小杰先生、学习形意拳,逐步接触徐州武术圈、推手圈。

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